Bırak, sigara seni bıraksın yazısına yapılan yorumlar

Yazar: towy

towy — Fri, 17 Jun 2011 13:13:24 +0000

çok mersi

Yazar: esme

esme — Fri, 13 May 2011 22:39:38 +0000

hiç sigara içmedim fakat ailemde birçok kişi kullandığı için pasif içici sayılırım. gerçekten tehlikeli ve biran önce kurtulmak gereken bir durum

Yazar: Yaşamı Güzelleştiren 11 Küçük Alışkanlık [7] | Beyaz Tavşan

Yaşamı Güzelleştiren 11 Küçük Alışkanlık [7] | Beyaz Tavşan — Sun, 17 Apr 2011 08:21:05 +0000

[...] doğrusu sigara beni bıraktı. [1] Tütün ve Alkol Piyasası Düzenleme Kurumu’ndan (TAPDK) verileri. [2] Sigara ve [...]

Yazar: Filiz

Filiz — Wed, 13 Apr 2011 11:47:17 +0000

Bende benzer yöntemler kullanarak yaklaşık 4ay önce et yemeyi bıraktım(balık dışında)..
karar vermiş biri için yapılacak şeyler belli..
en önemlisi görsel malzemeleri amaç için iyi kullanmak..
neden vejeteryan olmalı diye arama yapınca sonuna kadar izlemeye dayanamadığım görüntülere ulaşmıştım..
hiç kimseye özellikle yargılanabileceğinizi düşündüğünüz hiç kimseye bu kararı söylemeyin..siz sadece kararınız uygulayın, zamanla alışıyor insanlar, hatta destek olmaya başlıyorlar…artık yemek davetlerinde bana özel şeyler yapılmaya başlandı..:))
ve etrafınızda sizin yaptığınız şeye (et yememek, sigarayı bırakmak,daha sağlıklı yaşamaya çalışmak vs.) hayran olup alışkanlıklarından vazgeçemeyen ama bi ışık arayan insanlara örnek olduğunuzu da farkedince bu da ayrı bir tatmin unsuru olarak çıkıyor karşınıza…
…….
öte yandan ben de günde 3-4 sigara içtiğimi de üzülerek!!?? söylemek zorundayım..işin kötü yanı bağımlı olmadığımı düşünürken geçen hafta 2gün sigara içemediğim bir ortamda kalınca bağımlı olduğumu da farkettim..ve bu benim için oldukça acı verici bir farkediş oldu…yakın bir zamanda bu 3-4 sigaraya da elveda demem gerekiyor sanırım..:(
…….
ve son olarak yaklaşık 3yıl önce yazdığınız bu yazıda (-ki güncelliğini kaybetmeyen bir konu ve ışık arayıp ulaşıldığında kesinlikle yararlı olacak bilgi&tavsiyeleri içeren bir yazı) verdiğiniz link doğal olarak ölmüş, dilerseniz…. http://tr.wikipedia.org/wiki/Tar%C4%B1k_bin_Ziyad …linkini kullanabilirsiniz ben daha iyi alternatiflerini bulamadım..
…..
kolay gelsin
sevgiler

Yazar: duygu

duygu — Wed, 13 Apr 2011 10:20:25 +0000

nette gezinirken bir siteye rastladım. bu yazıyı okudum “Nefes almayı da içinizdeki güç yönetir, sigara içmeyi de…Nefes almak, size can verildiğinde ona öğretilmiştir. Yani doğuştan bildiğiniz bir şeydir. Temiz hava ile dolu bir nefes sizin bilinçaltınıza doğmadan kodlanmıştır. Yani Nefes almak bilinçaltının doğuştan bildiği bir şeydir. Sigara ise sonradan öğretilen…Kim tarafından öğretilmiş? Sizin tarafınızdan…
Sigarayı ilk defa içtiğiniz zaman hatırlıyor musunuz? Ağzınıza çok kötü bir tat vermişti… içinizdeki güç , midenizi bulandırarak bunu istemediğini size bildirmişti. Ama siz bunu devam ettirmiştiniz..tekrarlamıştınız…Siz tekrarladıkça içinizdeki güç o iğrenç tada karşı mideniz bulanmasın diye , o kötü tadı alacak kısımlarınızı köreltmişti…Sonra nefes aldığınızda , akciğerleriniz temiz hava için yaratılmıştı. İlk nefesle ona gönderdiğiniz zehir ve katrana karşı duyarlıydı…İçinizdeki güç sizi uyarmak için sizi öksürtmüştü…ama siz ısrar etiniz..siz dumanı içinize çekmeyi tekrarladıkça , içinizdeki güç akciğerinizi bu duman geldiğinde öksürmesin diye bazı değişiklikler yapmıştı…Ve hikayeniz böyle başlamıştı…Sigara içmeyi siz öğretmiştiniz…İçinizdeki güce bunu siz öğretmiştiniz…” şimdi içimdeki güce sigara içmemeyi öğretiyorum 1 aydır içmiyorum…

Yazar: peri

peri — Fri, 23 Apr 2010 19:12:06 +0000

sigara bazen dertlenildiginde ilaç gibi ama hiçbişeyin çözümü degil keşke bende bırakanlar gibi irademe hakim olup bırakabilsem. içene zam falan boş arkadaşım.ama iyi yapmışsın tebrikler.

Yazar: HACI İMRAĞ

HACI İMRAĞ — Sun, 14 Feb 2010 00:04:00 +0000

32 yaşındayım takriben 18 yaşında üniversite sınavını kaybettiğimde başladığımı hesapalrsak ortalama14 yıldır günde en az bir paketle çok sağlam bir içiciydim. Bazı yorumlara katılıyorum birincisi aslında ben insanlar ne düşünürse düşünsün sigara içmeyi seven bir insanımdır. 2. si evet biim gibi 14 yıldır sigara içen binsanlar için bırakmak çok önemli bir şey bunu göz ardı edemeyiz.3. sü bence gerçekten hayatında herhangi bir bağımlılığa saplanmamış olan insanlar en güzelini yapmışlar ama o insanalrın sigara içenlere tavsiyede bulunması yersiz çünkü bunu yaşayan birilerinin anlatmsı çok daha önemli. Ben 2010 2. günü sigarayı bıraktım zaman aman bikaç tane attım. Bir ara geri dönmeyide çok düşündüm ama işin aslı ne biliomusunuz bu bağımlılık bana doktor bırrakmassan ölürsün dediği zaman bırakmak zorunda kalmamak için şimdi bıraktım. Yoksa sigaran bir şikayetim yoktu şuan için işin açığı birde hükümetin son zammı beni buna sevk etti.iyi geceler.

Yazar: AdınıSenKoy

AdınıSenKoy — Sun, 06 Dec 2009 18:19:53 +0000

“Sigarayı bırakmak mı istiyorsunuz? Fakat başaramıyor musunuz? Çözüm gayet basit” gibi bir sloganla başlamak isterdim. Fakat her zaman olduğu gibi hayat, insana istediklerini vermiyor. Sigarayı bırakmak istiyorsanız; size birkaç tavsiyem olacaktır. Önerilerimi dinlediğiniz takdir başarıya ulaşacağınızdan şüpheniz olmasın. Uzatma da önerini söyle dediğinizi duyar gibiyim. Kalem, kağıt ve de iradenizi hazırlayın. Başlıyoruz;

-Madde 1: Kesinlikle ve kesinlikle aralık vermeden 1 paket sigara içiniz. Muhtemelen sigara paketini bitiremeyeceksiniz. Bitirebiliyorsan eğer; tüpsüz 2oo metreye dalabilirsin demektir. Ki bu da senin insanüstü bir varlık olduğunu gösterir. Bizlere sadece saygı duymak düşer.

-Madde 2: İçtiğiniz sigara paketi parası kadar bir parayı çöpe atın. Bir zaman sonra “yazık yahu” diye sitemde bulunmuyorsanız insanlıktan çıkmışsınız demektir. Ki bu da madde 1′deki insanüstü adamdan öğreneceğiz şeyler olduğunu gösterir. Bizlere sadece aracı olmak düşer.

-Madde 3: Sigara paketini açın ve 1 sigara yakın. Kalan bütün sigaraları etkisiz hale getirin(Wc’ye atabilirsiniz orda etki-tepki ilişkisi olamaz). Bir zaman sonra ya sigara istediğiniz tavan yaptığı zaman sigara içersiniz ya da wc’deki tepkimeye siz de dahil olursunuz. Ki bu da madde 2′deki insan benzeriyle tamamen örtüşmektedir. Bizlere sadece saygı duymak ve de aracı olmak düşer.

-Madde 4: İlk 3 madde değiştirilemez, değiştirilmesi teklif dahi edilemez, değiştirilmesi için teklif dahi etmek *düşünülemez,

(Düşünülemez: Düşünce özgürlüğü konusunda vakti zamanı gelince fikrimi beyan edeceğim)

Bu yazıyı 13 kişiye gönder; mutlu ol. Göndermezsen mutsuz olursun. Demeyeceğim. Okuduğunuz için teşekkür ederim, saygılarımı sunarım…

La Entic NEDERSUN

Yazar: Btone

Btone — Fri, 03 Jul 2009 21:59:47 +0000

Sigara illetinden kurtulma için herşeyimi vermeye hazırım ama bırakamıyorum .Ben bir Opera sanatçısıyım ve sigara içtiğim için kendimden utanıyorum

Yazar: vermek istemiyorum

vermek istemiyorum — Wed, 22 Apr 2009 16:41:40 +0000

arkadaşlar sigarayıd hayat felsefesi olarak belirleyenler var…
yani seviyolar bırakmak istemiyorlar.onların yerine kendinizi koyun öyle düşünün…aslında bırakmak kolay…ama iatemiyolar.deenedim olmuyor bırakamıyorum gibi bahanelerle sigara alışkanlık yapar diolar.aslında yapmaz…hep bahane bunlar