Foto: Nicki Varkevisser
Canın sıkılıyor, için daralıyor, hiç bir şey yapmak istemiyorsun,
Eğer durumu daha beter bir hale getirmek istersen, şunları yap:
1) Televizyonu aç
Böylece 2-3 dakika boyunca 100 kanalı zaplarsın belki ama kanallar bitip de başa döndüğünde ve o iç karartıcı dizi veya can sıkıcı haber bültenine geldiğinde canın iki kat daha sıkılıyor olur.
2) İnternette fıkra oku, komik video seyret
Okuduğundan, izlediğinden zevk almak için, hele hele gülmek için biraz da olsa keyfinin yerinde olması gerekir. Okuyacağın fıkralar, karikatürler, seyredeceğin klipler sana şöyle dedirtecekler: ‘Bunlar ne ya, bu mu komik!’. Komik şeylere bile gülemeyince can sıkıntın yine katlanır malesef 
3) Bir köşeye otur ve düşüncelere dal
Aman ha! Öyle bir ruh halinde düşüneceğin şeyler ya daha fazla canını sıkar yada daha abidik gubidik şeyler düşünüp seni mutsuz eder. Neden dersen, dost acı söyler demişler, eğer kendinle barışık bir şekilde kendi kendinle yalnız kalabiliyor olsaydın, zaten canın sıkılmıyor olurdu.
4) Alışverişe çık
Karnın çok açken süpermarkete girersen ne olur ? Tahminen sepete bi sürü abur cubur atarsın, normalde almayacağın yiyeceklerden fazla fazla alırsın. Sonra kasada parayı öderken “Neeeööö ? kaç para? ne aldım ki yahu?” dersin. Pekiii canın sıkılıyorken alışverişe çıkarsan ne olur ? Çok fena…çok fena 
Bunu sadece bayanlar olarak da düşünmeyim. Ben de çok bilirim kendimi, canım sıkılıyorken dur bakiim ne varmış diye bilgisayar mağzasına girip, yok kulaklık, yok radyo, yok telefon kabı, ne bileyim basınca yanan pilli lamba falan aldığımı 
5) Genelde depresif bildiğin bir arkadaşını ara
- Sen: Çok canım sıkılıyo ağbi
- O: Offf valla sorma benim de acayip canım sıkılıyo
- Sen: Noolcak bizim bu halimiz
- O: Ne bilim olm işte, hayat b*ktan, iş yok güç yok
- Sen: Öffff beee
- O: <sessizlik>
- Sen: <sessizlik>
- O: Neyse abi, takma kafana, geçer
- Sen: Peki hadi sağol, görüşürüz
- O: Hadi
Sonuç: Sıkıntıya eklenen sıkıntı…
6) Birşeyler atıştır
Bir seferden bir şey olmaz ama bir sefer yaparsan ikinciye de yaparsın, üçüncüye de. Bir süre sonra artık üzülecek iki şeyin olur: Can sıkıntısı ve fazla kilolar.
7) Can sıkıntını geçirmeye çalış
Garip gelebilir ama, can sıkıntını geçirmeye çalışmak amacıyla yapacağın her şey >GERİ TEPER<
Daha önce de yazdığım gibi, can sıkıntısı bir histir. Ve bir hissi geçiremezsin. Yani şöyle düşün, karnın aç diyelim, açlığını geçirmek için kitap okumak veya tv seyretmek etmek işe yarar mı ? Hayır. Açlığını düşünmemeye çalışmak işe yarar mı ? O da hayır. Açlığını geçirmek için yemek yemen gerekir.
Peki ne yapmak lazım dersen, belki burada aradığın cevabı bulabilirsin.
olum geçmiyo lan napım ben siz bana 7 deil 77 şey verseniz olmaz…yinede saolun:)))ya bugün arkadaslan fetih 1453e gitcekdik,hamburger yemeye felan ya takılıcaktık ama ekti beni gerizekalı:)))
yazık sanaaa
yav vallahi doğru dion ne kadar olursa olsun int.den başka bişi bnim bişiyimi unutturmaya yarayamaz .)
Senin ben ananı sikiyim kaltak geçen karı sikmeye gittim sırada senin anan vardi bende dedim kızını alıyım nasıl sikiştik geçen HANDAN bence canın sıkıldımı sikilmek için Beni ara 05425014563
yuh ulan be!
BENCE OTUR AÇ KİTABINI OKU ROMATİZMA OLURSUN RAHATLARSIN
OĞLUM E DİYON ROMATİZMA AYAKTA AĞRI OLUR
gizli olan mal,ağzını bozma dalarım sana,bi ……… derdim ama ağzımı bozmuyorum.
ne diyonuz laan
sıkılıorm yaaa
ulan 7 ddeğil 1777 şey verseniz canımın sıkıntısı geçmezz ooooooooofff
Siktirya kaltkca ananın a
duzgun konus kufur etme
evt katılıorum git arkadasınla takıl fln geçer en iyisi
bence can sıkıntısının en önemli nedenlerinden biride bizim asosyal olmamiz..
arkadaş çevresi yok tek başınasın bütün gün pc başında oyun dizi vb en sonunda gece 12 olduğunda bir başlar bu sıkıntı ve şöyle denir ahh keşke benide anlayan biri olsa ama bu olmaz sıkılır sıklır uyursun ..olay budur
cok sıkıldım ama sşzşn yorumları gorunce sıkıntım 3 kat oldu bıraz guzel seyler yazın ya