(Yaşamı Güzelleştiren 11 Küçük Alışkanlık serisinin 2. yazısıyla devam) Nasıl nefes aldığın hayatına yön verir. Stres altına girdiğinde dur ve kendini dinle. Nefes alış-verişleri oldukça sıklaşmış ve sığlaşmıştır. İşte o zamanlarda dur, derin bir nefes al. Sakinleşirsin. Az önce söylediğin şeyden dolayı çok utandıysan, keşke yapmasaydım diyorsan, kafanın içinde olayı tekrar tekrar yaşıyorsan, dur ve [...]
Tag Archives | yaşam
Yaşamı Güzelleştiren 11 Küçük Alışkanlık [1]
Daha iyi yaşamak için gereken değişimler aslında sandığımızdan çok daha küçük. Bunu kendine ve öğretilerine düstur edinmiş önde gelen isimlerden birisi de Üstün Dökmen. O kadar ki, hem yazdığı kitaplara hem de yaptığı TV programına bu ismi vermişti, “Küçük Şeyler”. Bu konuda ben de Üstün Dökmen gibi düşünüyorum; yaşamımızı daha iyi hale getirecek büyük değişiklikleri [...]
Cesaretin Yalın Hali
Dilbilim hep ilgimi çeken bir bilim dalı olmuştur. Kelimelerin kökenlerine doğru gitmeye başlayınca kadim dünyalara bir yolculuk yapar gibi hissederim. Bu sefer de biraz cesaret üzerine gittim, bakalım altından neler çıkacak ? Cesur kelimesi Arapça kökenli ve ‘Cesaret sahibi olan’ anlamına geliyor. Cesur kelimesinin (öz) Türkçe eşanlamlısı ise ‘Yürekli’. Bu da yürek sahibi olan anlamına [...]
Keşke Bunları Daha Önce Bilseydim – Bölüm 1
Yaş otuz beş! yolun yarısı eder / Dante gibi ortasındayız ömrün. Cahit Sıtkı Tarancı – (Tümü) Henüz yolun yarısına gelmemiş olsam da kala kala 1-2 basamak kaldı önümde. Şimdiye kadar yaptığım seçimlerden pişmanlık duymadım Ama yine de bir DeLorean‘ın olsaydı da 1995′e geri dönebilseydim, kendime iki çift lafım olurdu. Belki ben 1995′e hiç bir zaman [...]
Basit yaşamak artık imkansız mı ?
Ne zaman başladık beklentilerimize, isteklerimize bu kadar odaklanmaya bilmiyorum? Anneannelerimiz, dedelerimiz de bu kadar hassas mıydı beklentiler, hedefler konusunda yoksa malum global dünya düzeni mi bizim kafamızı bu kadar karıştıran? Nerde kaldı Şair’in ‘Basit yaşayacaksın. Mesela su içecek kadar basit‘ mısrası. Şöyle kana kana sadece susuzluğunu düşünerek mi su içiyorsun yoksa sağlıklı yaşam için günde [...]
